# 탱자의 효능에 대해 알아볼까 합니다. ^^
몇일전 해독재료로 내몸설명서에서 탱자를
다른 내용에 대해 포스팅하였는데요.
탱자가 더 궁굼해져서 효능을 한번 알아보려구요.
탱자꽃이 참 이쁘죠
튼튼한 가시를 가진것도 신기하네요~
탱자의 꽃말은 '추억'이라고 합니다.
탱자는 탱자나무의 열매로 9월에 익기시작하여
잘익은 탱자는 11월에 채취한다고 하네요.
운향가에 속하는 낙엽교목이고 높이는 3m 정도 자라고 원산지는 중국이며
한국은 중부이남에 많이 분포한다고 해요.
설 익은 탱자와 익은 탱자는 효능 면에서 차이가 있고
덜익은 탱자는 주로 비위의 기를 잘 통하게 하고
익은 탱자는 주로 폐기를 잘 통하게 하는 점에서 다르다고 합니다.
둘 다 기를 잘 통하게 하는 점은 같다고하지만.
같은열매라도 채취시기에 따라
그효능이 확실히 다르니 참고하세요^^
▶탱자의 효능
1. 성인병예방
탱자에는 감귤류에 많은 헤스피리딘 성분이 풍부하다고 합니다.
헤스페리딘은 염증의 원인인 물질을 제거하고 모세혈관 벽을 튼튼히 하는 비타민 P의
일종이라고 해요.
모세혈관이 튼튼해져서 혈행이 개선되고 콜레스테를 낮춰주는데도 도움을 준다고 하네요.
2. 피부질환
탱자에는 귤이나 유자같이 비타민A,B,C 가 풍부하게 들어 있어요.
그중에 비타민 A는 콜라겐 생성을 도와 탄력 있는 피부를 만들어 주고
비타민 C는 비타민 A와 마찬가지로 피부탄력과 상처를 빨리 아물게
해준다고 하네요.
탱자로 만든 화장수가 있으면 좋겟네요^^
아토피가 심한 아이들은 탱자를 우려낸 물에 꾸준히 목욕을 하면 아토피가 많이 개선된다고 합니다.
3. 소화불량 완화
옛날부터 소화가 잘 되지 않아 아플 때에는 어린 탱자(지실)을 사용하였다고 합니다.
지실의 폰시린 성분이 위가 쳐져있을 때 위를 끌어올려 위 운동성 강화에 효과를 주며
식중독 증상으로 인한 배탈 소화불량에도 효과적이라고 하네요.
소화기능이 약하시거나 위관련 질환을 가지고 계신 분이라면 탱자를 효소로 만들어
드시거나 청으로 만들어 차로 꾸준히 드시면 좋을 것 같아요.
4. 골다공증
탱자에는 칼슘의 흡수를 도와주는 레티놀, 레티노산이 풍부하게 함유되어 있어.
성장기 어린이의 골격형성과 뼈강화에 좋다고 해요.
▶탱자의 부작용
신맛이 강한 탱자는 농축해서 드시면 신장이나 간에 무리가 올수도 있고 위산과다를 일으킬 수 있음으로
탱자자체를 그냥 먹기보다 (사실 이렇게 못 먹습니다.) 발효액으로 담그시거나 청을 만들어
소량씩 드시는것이 좋겟어요
또한 탱자의 찬 성질 대문에 수정을 막고 유산을 촉진하는 작용을 한다고 하니
임신을 준비하시거나 임산부는 복용을 하지 않는 것이 좋을 것 같아요.
또한 어린아이들도 탱자를 많이 먹게 되면 중독증상이 와 설사와 복통을 겪는다고 하니
주의해서 섭취해야겠습니다.
▶탱자의 활용
탱자스킨 만들기(출처 내몸사용설명서)
용기에 탱자를 넣고 탱자가 모두 잠길 만큼 35도 담금주용 소주를 부어준 후 밀봉하여 서늘한 곳에 3개월간 보관하였다가
액만걸러 스킨으로 사용하면 된다고 합니다. 작은 스프레이병에 담아
뿌려주시면 사용하기 편리하다고 해요.
탱자차 만들기(출처 차생활문화대전)
탱자는 일단 그늘에 잘 말려서 건조가 되면 냄비등에 볶아 통풍이 잘 되는 곳에 보관하였다가
물 600ml 에 10g 정도 넣고 약한 불로 푹달여 하루에 2~3잔으로 나누어 먹는다.
이렇게 먹으면 탱자의 고유한 향과 맛을 순하게 즐길 수 있다고 합니다.
탱자청만들기(출처 내몸사용설명서)
씨를 제거한 탱자와 설탕을 1대 1의 비율로 섞은 다음 6개월 이상 보관하였다가 사용하면 됩니다
탱자를 비누에 넣으면 피부건강에 참 좋은 성분때문에 아주 귀한 비누를 만들 수 있을 것 같단 생각을 해봅니다^^
이상 탱자에 대해 알아보았어요.
탱자 생소하기만 했는데...
특히 피부에 사용하면 참 좋겠다는 생각을 해보았습니다.
탱자가 있다면 방안에 몇개 나두면 천연방향제 역활도 하면서
폐의 기운을 돋우어 주어 해독에도 좋다고 하니..
가을 모과와 탱자가 집안방향제로 사용해 보시는건 어떠세요?
이상 ~ 담그네 였어요~
즐거운 날 되세요.