아스파라거스 먹는방법 /
혈액속 노폐물제거쥬스 만들기
아스파라거스는 살짝 데쳐서
초 고추장에 찍어 먹어도 좋습니다.
베이컨 말이를 해서 구워 드셔도
최고의 요리가 됩니다.
샐러드에 넣어 드셔도 일품이며
고기 볶음에 해산물 요리에도
넣어 드셔도 좋습니다.
아스파라거스 잎이 연한 색을 띠는 것 보다는
진한 초록색이 더 연하고 좋습니다.
햇볕을 보고 자란 아스파라거스는
더 연하면서도 진한 색갈을 띱니다
아스파라거스 손질법
상품이 좋은 것은 밑 부분까지 연한데 비해
약간 상품의 질이 떨어진다면
밑 부분 껍질이 셉니다
감자 깍는 칼로 살짝 벗겨주어
사용 합니다 .
저도 해 보니 일이 많더라구요
사실때 밑 부분 껍질이 연한가 보고
사야 겠습니다 .
아스파라거스 생생필터 쥬스
생명 쥬스라 합니다 .
우리 몸속의 노폐물 을 걸러주어
혈액을 깨끗이 한다하여
생명쥬스 아님 생생 필터쥬스라
합니다.
아스파라거스 먹는방법/
혈액속 노폐물 제거쥬스 만들기,
만드는방법 소개합니다
2인 일 잔
아스파라거스 4개 사과반개
호두 4알 요쿠르트나 우유 무설탕이면 더
좋습니다
아스파라거스를 물에 살짝 데치면
단 맛이 많이 납니다 .
데칠때 너무 오래 두지 마세요
정말 데치는 정도로만 해 줍니다.
오늘은 한사람이 1잔 먹을 만큼의
생생필터 쥬스를 만들었습니다.
사과 1/4 잘게 썰어넣고
호두 2알 넣고 .
아스파라거스 살짝 데쳐
냉동실에 보관한것 넣습니다.
우유는 200ml 넣고
도깨비 방망이로 갈아
혼자 즐겨 보려 합니다.
아스파라거스 먹는방법은
여러가지 소개해 드렸는데요
생생필터 쥬스, 혈액속 노폐물제거 쥬스로
만들어 먹으니 고소한 맛이 더 납니다.
아마도 호두 덕분 인가 봅니다.
저는 요크르트 대신 우유를 넣었는데요
단맛은 없고 고소한 맛이 더 납니다.
요쿠르트를 넣어 드시면
더 상쾌한 맛을 드실 수 있습니다.
아스파라거스 먹는방법/
혈액속 노폐물 제거 쥬스 만들어
먹는방법이 쉽고 간편합니다.
더 쉬운 방법이나 초고추장에
찍어 드시면 간편하겠지만
아스파라거스 효능을 더 한층 살리며
효과적으로 건강쥬스를
드실수 있답니다.
아스파라거스 생생필터쥬스를
하루에 한잔 씩 한달정도 드시면
혈액이 깨끗해 진다 합니다.
건강쥬스 를 만들어 드시고 건강하세요 ~~
