»ý°­³ª¹«

¾Æ·¡ µ¿¿µ»óÀº »ý°­³ª¹« äÃë Àå¸éÀÔ´Ï´Ù.

            

¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ³×À̹ö ºí·Î±× º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð


¿À´ÃÂïÀº ¾àÃÊ»çÁø,µ¿¿µ»ó ´ÙÀ½ ºí·Î±×1 º¸±â Ŭ¸¯!!¢Ð





1.
play¸¦ ´©¸£½Ã¸é µ¿¿µ»óÀ» º¸½Ç¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


¾à¸í ; »ïÂùdz

Ÿ¹Ú»ó, ¾îÇ÷À» Ä¡·áÇÏ°í

»êÈÄdz¿¡ Ưȿ°¡ ÀÖ´Ù

ÀÜ °¡Áö¸¦ Àß°Ô ½ä¾î

¹°·Î ´Þ¿© º¹¿ëÇÑ´Ù


¢º¾àÀç¿¡ ´ëÇÏ¿©



»ý°­³ª¹«ÀÇ °¡Áö¸¦ ²ªÀ¸¸é »ý°­°ú ºñ½ÁÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Âµ¥, »ý°­Ã³·³ Åå ¼ÒÁö ¾Ê°í ÀºÀºÇϸ鼭µµ »ê¶æÇÑ ³¿»õ°¡ ³­´Ù. »ý°­³ª¹«´Â À̸¥ º½Ã¶ ²ÉÀÌ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÇÇ´Â ³ª¹«·Î »ê¼öÀ¯ ²ÉÀ» ´àÀº ³ë¶õ ²ÉÀÌ °³³ª¸®º¸´Ù È­»çÇÏ°Ô ÇÇ¾î º½À» µ¶Â÷ÁöÇÑ´Ù.

³ì³ª¹«°ú¿¡ µþ¸° ³«¿±¶³±â³ª¹«·Î °³µ¿¹é, Ȳ¸Å¸ñ, ´ÜÇâ¸Å, »õ¾ç³ª¹«, ¾Æ±â³ª¹« µîÀÇ ¿©·¯ À̸§À¸·Î ºÒ¸°´Ù.

»ý°­³ª¹«´Â ºñ½ÁÇÑ Á¾·ù°¡ ¸î °¡Áö ÀÖ´Ù. ÀÙ µÞ¸é¿¡ ÅÐÀÌ ÀÖ´Â Åлý°­³ª¹«, ÀÙÀÇ ³¡ÀÌ ¼¼ °³·Î °¥¶óÁöÁö ¾Ê°í µÕ±Û°Ô ºÙ¾î ÀÖ´Â µÕ±Ù »ý°­³ª¹«, ÀÙÀÌ ´Ù¼¸ °³·Î °¥¶óÁø °í·Î¼è»ý°­³ª¹« µîÀÌ ÀÖ´Ù. °í·Î¼è»ý°­³ª¹«´Â Àü¶óºÏµµ ³»Àå»ê¿¡¸¸ ÀÚ¶ó´Â ¿ì¸®³ª¶ó Ư»ê½Ä¹°ÀÌ´Ù.


¢º¾à¼º ¹× È°¿ë¹ý



»ý°­³ª¹« ¾¾¾ÑÀ¸·Î´Â ±â¸§À» §´Ù.

ÀÌ ±â¸§Àº µ¿¹é±â¸§À̶ó Çؼ­ »ç´ëºÎÁý ±ÍºÎÀεéÀ̳ª °í°ü´ëÀÛµéÀ» »ó´ëÇÏ´Â À̸§ ³­ ±â»ýµéÀÌ Áñ°Ü »ç¿ëÇÏ´Â ÃÖ°í±Þ ¸Ó¸´±â¸§À¸·Î ÀαⰡ ³ô¾Ò´Ù. ¶Ç ÀÌ ±â¸§Àº Àü±â°¡ ¾ø´ø ½ÃÀý ¾îµÒÀ» ¹àÈ÷´Â µîºÒ¿ë ±â¸§À¸·Îµµ Áß¿äÇÑ ¸òÀ» Çß´Ù.

»ý°­³ª¹«´Â µµ°¡³ª ¼±°¡¿¡¼­ ±ÍÇÏ°Ô ¾²´Â ¾àÀç´Ù. µµ°¡ÀÇ ½Å´çÀ̳ª »ç´ç¿¡ Â÷¸¦ ¿Ã¸± ¶§ ÀÌ ³ª¹«ÀÇ ÀÜ°¡Áö¸¦ ´ÞÀÎ ¹°À» »ç¿ëÇϴµ¥, ±×·¯¸é ½Å·É´ÔÀÌ ±â»µÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

»ý°­³ª¹«ÀÇ ¾î¸° ÀÙÀÌ Âü»õ Çú¹Ù´Ú¸¸Å­ ÀÚ¶úÀ» ¶§ µû¼­ ¸»·È´Ù°¡ Â÷·Î ¸¶½Ã±âµµ ÇÑ´Ù.

ÀÌ°ÍÀ» ÀÛ¼³Â÷¶ó°íµµ ºÎ¸£´Âµ¥, Â÷³ª¹«°¡ ±ÍÇß´ø ºÏÂÊÁö¹æÀÇ »ç¶÷µéÀº »ý°­³ª¹«Â÷¸¦ Áñ°Ü ¸¶¼Ì´Ù. ÀÙÀ» µû ¸»·Á¼­ Æ¢°¢µµ ¸¸µé¾î ¸Ô°í ³ª¹°·Îµµ ¸Ô´Âµ¥, µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀÌ ³ª¸§´ë·Î dz¹Ì°¡ ÀÖ´Ù.


¢ºÁõ»óº° Àû¿ë ¹× º¹¿ë¹ý



¢º»ý°­³ª¹«´Â Ÿ¹Ú»óÀ̳ª ¾îÇ÷, ¸Ûµé°í »á µ¥ µî¿¡ ½ÅÅëÇÑ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¾à³ª¹«´Ù. »ê ¼Ó¿¡¼­ ½ÇÁ·ÇÏ¿© Ç㸮³ª ¹ß¸ñÀ» »ß¾úÀ» ¶§ ÀÌ ³ª¹«ÀÇ ÀÜ°¡Áö³ª »Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¸¶½Ã°í ¶¡À» Ç« ³»¸é ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁö°í ¾îÇ÷µµ Ç®¸°´Ù.

¶Ç ÀÌ ³ª¹«¸¦ ´ÞÀÎ °ÍÀ» Á¶±Ý¾¿ ´Ã ¸¶½Ã¸é µÎÅë, ±âħ, º¹Åë µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¹Î°£¿¡¼­´Â ÀÌ ³ª¹«¸¦ ±âħ¾à ¶Ç´Â ÇØ¿­¾àÀ¸·Î ÀÙÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.

¢º»ý°­³ª¹«´Â ¾ÆÀ̸¦ ³º°í ³ª¼­ ¸öÁ¶¸®¸¦ À߸øÇؼ­ »ý±â´Â »êÈÄdz¿¡µµ È¿ÇèÀÌ Å©´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ³º°Å³ª À¯»êÀ» ÇÏ°í ³ª¼­ ¿Â ¸ö¿¡ Âù¹Ù¶÷ÀÌ µé¾î¿À´Â µíÇÏ°í ½ÄÀº ¶¡ÀÌ ³ª°í ¿Â ¸öÀÇ »À¸¶µð°¡ ¾¥½Ã°í ½Ã¸®°í ¾ÆÇÁ¸ç Âù¹°¿¡ ¼ÕÀ» ³ÖÁö ¸øÇÏ°í °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ª¼­ Âù¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÉ ¶§¿¡´Â »ý°­³ª¹«¸¦ Àß°Ô ½ã °Í 40~50gÀ» ¹° ¹Ý µÇ¿¡ ³Ö°í ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¹ä¸Ô°í ³ª¼­ ¸Ô´Â´Ù.

ÀÏ ÁÖÀÏÂë º¹¿ëÇÏ¸é °ÅÀÇ ¸ðµç Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. »ý°­³ª¹« ´ÞÀÎ ¾à°ú ÇÔ²² ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» Çѹø¿¡ 5°³¾¿ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ³¯ °ÍÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ´õ¿í ºü¸£´Ù. ¸ÞÃ߸®¾ËÀº ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î »ý°­³ª¹«¿Í ÇÔ²² ¾²¸é Ä¡·á È¿°ú°¡ ´õ¿í ÁÁ´Ù.

¢º»ý°­³ª¹«ÀÇ ¾¾¾Ñµµ ¾àÈ¿°¡ ÁÁ´Ù. ±î¸Ä°Ô ÀÍÀº ¾¾¾ÑÀ» ¼ú¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸¶½Ã¸é ±ÙÀ°°ú »À°¡ Æ°Æ°ÇØÁö°í ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁø´Ù.

¼úÀ» ´ã±Û ¶§¿¡´Â »ý°­³ª¹« ¾¾¾ÑÀÇ 3~4¹èÂë ¼úÀ» º×°í ¸¶°³¸¦ ²À ¸·Àº ´ÙÀ½ ¾îµÓ°í ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ 6°³¿ùÂë µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Å´Ù.

¢º»ý°­³ª¹«´Â °£ÀåÁúȯ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Ȳ´Þ¿¡ »ý°­³ª¹«¿Í ¸Ó·çµ¢±¼, Âñ·¹³ª¹« »Ñ¸®¸¦ ÇÔ²² ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. »ý°­³ª¹«´Â ¸ÀÀÌ ¾à°£ ¸Å¿ì¸é¼­µµ ½Ã´Ù. ´ë°³ ÇÏ·ç 10gÂëÀ» ¹°¿¡ ³Ö¾î ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.







¾Æ·¡ ±×¸²À» Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ÞÀÎȨ(¹ÎÅë¼± ÅäÁ¾¾àÃÊ ¿¬±¸¼Ò)À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.