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"광파오븐으로 영양 가득 아이간식, 엄마표 건조과일 만들기!" 상큼 달콤한 과일을 건조해 만든 건조과일! 웰빙 건강 간식으로 시판되는 제품들도 꽤 많지요? 아이들 건강을 생각해 간식으로 미리미리 챙겨두신 분들도 꽤 계실 거예요. 그쵸? 이젠, 건조 과일을 집에서 직접 엄마표로 만들어보시는 건 어떠세요? 아이들이랑 함께 좋아하는 과일을 준비해 함께 만들어도 되고요. 전... 저희 집엔 백종원 오븐, LG 디오스 광파오븐이 있으니깐 광파오븐에 맡길 거예요. 요즈음 화제인 9 in 1디오스 광파오븐 일명 '백종원 오븐'은 각 가정에 한자리씩 차지하고 있는 미니오븐, 슬로 쿠커, 토스터, 스팀기, 전자레인지, 전기 그릴, 에어프라이어, 식품건조기, 식품발효기, 전자레인지 기능을 광파오븐 한대로 싸~ 악 해결할 수 있고, 스마트 인버터 기술로 기존 대비 최대 1.5배 조리 시간이 확~ 줄여주는 참 똑똑한 오븐이에요. 거기다, 세상의 모든 요리를 광파오븐으로 하나로 다양한 요리가 가능하다고 하니 당연히 식품건조기능도 빵빵하겠지요? 오늘은 아이부터 어른까지 모두 좋아하는 건강 간식, 건조과일을 만들어보려고 해요. 저는 껍질째 먹는 사과랑 키위를 준비했어요.
키위와 사과는 모두 얇게 슬라이스해줬어요. 슬라이스 한 사과의 씨 부분은 칼로 도려내거나 작은 쿠키 틀로 찍어주심 돼요. 아님, 시판되는 사과씨 제거기를 이용하심 되고요.
얇게 슬라이스 한 키위와 사과는 시트지를 깐 오븐 팬에 가지런히 올리고,
광파오븐 1단에 놓아줬어요.
백종원 오븐, LG 광파오븐은 자동메뉴 130개와 앱 전용 메뉴 142개로 총 272개의 자동요리 기능이 있어 그 어떤 요리도 쉽게 만들 수 있어요. 물론, 수동요리도 맛있게 만들 수 있고요.
광파오븐에 내장되어 있는 자동요리, 식품건조에서는 감 & 무 & 바나나 & 생선 & 오징어 & 육포가 있는데,
제가 준비한 과일은 사과와 키위라 수동요리를 했었어요. 수동으로 식품건조를 선택하고, 위 사진 속 다이얼을 돌려 온도를 80도로 맞추고
시간은 맞춰줬어요. 물론, 시간은 과일의 양과 굵기 정도에 따라 달라져요~ 전 원래 5시간을 맞추려 했었는데, 중간에 상태를 봐가며 시간을 늘려주려고 일부러 3시간 30분으로 맞춰준 거고요.
이 상태가 정확히 3시간 20분이 지났을 때의 모습이에요. 아직 수분수가 남아있어 다이얼을 돌려 시간을 1시간 30분을 더 늘려줬었어요. 광파오븐의 경우 미리 전날 밤에 건조할 과일을 얇게 슬라이스해 광파오븐에 넣어두면 더 편리할듯해요. 엘지 광파오븐이 알아서 맛있게 건조해주니깐...^ ^
과일 건조는 기호에 맞게 하심 될듯해요. 완전히 바삭한 식감을 원하시는 분들도 계시겠지만 저희는 살짝 촉촉 상태를 좋아하거든요.
어때요? 광파오븐으로 만든 건조과일? 괜찮지요? 사과향 그대로 가득 머금고 있는 사과 말랭이에요.
키위도 상큼 달콤함 그대로 가득 들어있어요.
이대로 포장해서 선물해도 좋겠지요? ㅎㅎ 무더운 여름, 건강과 몸매 관리를 하시는 분들께 권해드리고 싶은 건조과일! 이제는 집에서 보다 쉽고 편리하게 LG 광파오븐으로 만들어 드세요~ "어제보다 더 행복한 오늘 보내세요~" * 본 포스트는 LG전자로부터 제품을 무상 지급받아 작성되었습니다. |
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