국내 장거리 수영의 으뜸인 백승호 선수가 유투브에 백승호의 자유형 배우기 영상을 업로드하기 시작했어요.
자유형 기본 자세와 도움이 되는 드릴을 배울 수 있어 아주 유용할 거 같아 제 블로그에 모아봤습니다.
백승호선수는 지난 6월에 열린 제89회 동아수영대회에서 2관왕을 차지했다죠!
- 89회 동아수영대회 자유형 기록 -
1,500m 15:38.41 / 400m 3:54.48
내 자유형 1,500m 기록이 23분20초대이니께 기록 차이가 아주 어마어마하죵~~
캬캬~ 요사진 멋지지 않나요?
동영상에서 캡춰한 거예요..
나도 백승호 선수처럼 멋지게 자유형 하고 싶어요.
구독 열심히 할께요. 백승호선수 SHC 감사합니다.
백승호선수 화이팅!!
1편 - 자유형 잘하는 법
2편 - 머리/호흡/시선 처리
3편 - 롤링
4편 - 글라이딩
5편 - 글라이딩 2부
6편 - 물잡기
7편 - 한팔 자유형
8편 - 팔꿈치
9편 - 팔꿈치 및 드릴 3가지
10편 - 빠른 자유형발차기
아쉽지만 10편으로 백승호의 자유형 배우기는 끝이에요.
앞으로 2~4개의 서비스 번외편이 나올거라는데 요것도 참 기대됩니다.
수영을 10년 넘게 해도 손꾸락부터 발꾸락까지 구석구석 신경을 안 쓸수 없는 운동인 거 같아요.
다시 기본으로 돌아가는 리마인드 자세로 반복해서 봐야겠어요.
참 좋은 영상 감사 드려용~