톳 솥밥

제주 톳 장아찌로 만든

톳 솥밥

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우리의식탁

요리를 스타일하다

오독오독 바다 향 가득 품은 제주 톳 장아찌를 활용한 영양 가득 레시피를 소개해 드릴게요! 말만 들어도 건강해지는 연근, 표고버섯, 당근 등과 제주 톳 장아찌를 넣어 만들었어요. 양념간장을 곁들여 쓱쓱 비벼 먹으면 맛과 영양이 가득한 한 끼가 완성된답니다. 건강한 한 끼가 생각나는 날엔, 톳 솥밥을 떠올려 보세요!

재료

톳 솥밥을 위한 재료 이미지로 쌀,톳 장아찌,연근,표고버섯,쪽파 등으로 구성 되어있습니다.
  • 기본 재료

    2~3인분
    • 2컵
    • 톳 장아찌
      1팩 (150g)
    • 연근
      ¼개 (50g)
    • 표고버섯
      2개
    • 쪽파
      3줄기
    • 다시마 육수
      2컵
    • 참기름
      1큰술
    • 당근
      1/5개
  • 양념간장 재료

    • 간장
      3큰술
    • 맛술
      1큰술
    • 고춧가루
      1작은술
    • 다진 마늘
      ½작은술
    • 참기름
      1큰술
    • 통깨
      약간

레시피

쌀은 씻어 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼고 톳 장아찌는 체에 밭쳐 준비해 주세요.

Step 1

쌀은 씻어 30분 정도 불린 후 체에 밭쳐 물기를 빼고 톳 장아찌는 체에 밭쳐 준비해 주세요.

연근은 조리용 수세미로 문질러 깨끗이 씻고 얇게 썬 후 약간의 식초를 넣은 물에 10분 정도 담갔다가 물에 씻어 준비해 주세요. 당근, 표고버섯은 한입 크기로 자르고 쪽파는 송송 썰어주세요. 볼에 양념간장 재료를 넣고 섞어주세요.
  • Step 2  Step 1
  • Step 2  Step 2
  • Step 2  Step 3

Step 2

연근은 조리용 수세미로 문질러 깨끗이 씻고 얇게 썬 후 약간의 식초를 넣은 물에 10분 정도 담갔다가 물에 씻어 준비해 주세요. 당근, 표고버섯은 한입 크기로 자르고 쪽파는 송송 썰어주세요. 볼에 양념간장 재료를 넣고 섞어주세요.

달군 냄비에 참기름을 두르고 불린 쌀을 넣어 볶다가 다시마 육수를 부은 후 톳 장아찌와 연근, 당근, 표고를 얹고 뚜껑을 닫고 센 불에서 끓여주세요.
(tip. 야채에서 수분이 나 올 수 있어 다시마 육수의 양을 기호에 맞게 조금 줄여서 만드셔도 돼요)
  • Step 3  Step 1
  • Step 3  Step 2

Step 3

달군 냄비에 참기름을 두르고 불린 쌀을 넣어 볶다가 다시마 육수를 부은 후 톳 장아찌와 연근, 당근, 표고를 얹고 뚜껑을 닫고 센 불에서 끓여주세요. (tip. 야채에서 수분이 나 올 수 있어 다시마 육수의 양을 기호에 맞게 조금 줄여서 만드셔도 돼요)

밥물이 끓기 시작하면 불을 약한 불로 줄여 15분  정도 익혀주세요.

Step 4

밥물이 끓기 시작하면 불을 약한 불로 줄여 15분 정도 익혀주세요.

밥이 다 지어지면 5분 정도 뜸을 들인 후 송송 썬 쪽파를 올려 주걱으로 위아래 가볍게 섞고 양념간장을 곁들여 맛있게 즐겨주세요.
  • Step 5 Step 1
  • Step 5 Step 2
  • Step 5 Step 3

Step 5

밥이 다 지어지면 5분 정도 뜸을 들인 후 송송 썬 쪽파를 올려 주걱으로 위아래 가볍게 섞고 양념간장을 곁들여 맛있게 즐겨주세요.

우리의 노트(6)
  • avatar

    Bella59

    질문

    혹시 압력밥솥으로 하려고 하면, 불가능한 레시피 일까요?

  • avatar

    요송이

    질문

    톳장아찌는 당연히 한번 씻고하는거죠?

  • avatar

    crystal_

    질문

    화이트 냄비 정보 알 수 있을까요?

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