Träningsmodellen går ut på att träna upp kroppens fem fyselement – styrka, uthållighet, snabbhet, rörlighet samt koordination och samtidigt få en optimal balans...
61 months ago

Inom ett par dagar kollar jag klippen och ge dig detaljerad teknikanalys och tillhörande åtgärdsrekommendation via bilder, text och telefonsamtal. Övningar som...
21 months ago

Pt-online-presentkort-1. Avgyula-admin | 18/11/2022 | Inga kommentarer |. Inläggsnavigering. ¡ç Pt-online-presentkort-1. Navigation.
24 months ago

Gyula är en träningsinspiratör, författare, entreprenör, träningscoach som ägnat hela sitt liv åt träning.
60 months ago

Jag har jobbat sedan 1994 med både nybörjare, motionärer, företagsfriskvård samt med tävlande individer på olika nivå och ålder och har därför en stor kunskaps-...
59 months ago

Träningsmodellen har sin grund i funktionell träning och ¡±Back to Basics¡± vilket betyder gränsöverskridande naturliga rörelser med varierad belastning och...
80 months ago

I grupp med start på bestämda veckor ¡¤ Funktionell Basfysik För dig som vill bygga en bred basfysik. ¡¤ Funktionell Fitness För dig som vill bygga muskler.
59 months ago

Veteran SM 4a ... Efter omständigheterna är jag jättenöjd med min första tävling i tyngdlyftning. Vikterna på 95 i ryck och 110 i stött är iför...
109 months ago

Veckan är extremt packat med en massa träning och föredrag. Det blir inte mindre än 4-5h träningstid och 2h teori. Men alla hinner även sola...
98 months ago